寒い日が続きますねぇ。

仕事は吉田部屋に篭り
人混みにあまり行くこともない
世捨て人のような暮らしをしてるせいか
風邪ひく気配もなくすこぶる元気だけれども
喉が乾燥のせいで少しヒリヒリした感じ。

これを放っておくと風邪菌にやられかねんので
久々に大根飴を作りました。




いつも蜂蜜でつくるけど今回は米水飴。

味が好きだから買ったものの
固いから少し使いにくくて
なかなか出番がこず…(-∀- )








大根飴を飲むと
スーッとイガイガが治るから不思議。


残った大根の皮はポン酢に浸して漬物に。

大根の漬物は冷蔵庫の中が恐ろしく臭うけど
止まらぬ旨さですよね〜(*´д`*)


まだまだしばらくは寒い日が続くので
皆様も暖かくしてお過ごしくださいね。


冷え込むなぁと思ってたら
ここ数日は暖かくて
また来週からグッと冷え込むようですね。

インフルエンザも猛威を振るってるようで
私の周りもやられてしまった子がちらほら…。

皆様も気をつけてくださいね〜(>_<)


このジェットコースターのような温度差で
私も体調を崩さないよう
たくさん栄養とって(いつも取りすぎ)
たくさん寝て(いつも寝すぎ)
元気なまま冬を乗り越えねばっっ!!


普段は汗かいてスッキリしたい時しかやらないよもぎ蒸しだけど
冷えは万病の元!と
来週の大寒波に備えて蒸されました。



今日はカモミールブレンド。
あぁぁぁぁぁ香りがたまらん(*´д`*)


体質にもよるのだろうけど
waco-herbさんのよもぎブレンドの中では
私はこれが一番あたたまって汗かきます。

よもぎ蒸しはあづいーーーーっっ!って耐える感じじゃなく
心地よくあったかい感じなのに
顔や頭からもドボドボ汗が出るから不思議。


そしてwaco-herbさんのよもぎ蒸しは
蒸された後に椅子から杉のいい香りがするのもたまらんのです。

買ってから丸3年経ったので
だいぶ香りは薄れてきたけど
まだほんのりいい香りがします。

ちなみに下にひいてるタオルも蒸された後は
椅子の下の部分が木のいい香りするんですよ〜。

汗をさっと拭いて着替えた後に
温かい椅子に座るのも気持ち良くて大好き。


これでこのまま施術を受けるか
お布団にダイブできたら最高…。
と、毎度のように思いつつ
ほこほこにあたたまった体が冷めないうちに
家路につきます〜。


23年目の1月17日。

『もう』な気もするし
『まだ』な気も。


名古屋でさえ感じた
あの日の大地の揺れとうねりを忘れちゃいかんと思いつつ
防災意識もなく暮らす日々。

幸せな証拠なんだろうけど
防災備蓄品くらいの事は
ちゃんと考えておかないとな。


女性は生理用品の心配もありますよね。

ちなみに私は普段、布ナプキンを使い
手荷物を減らしたい外出時は紙ナプキンを使ってます。


布ナプキンは使い捨てじゃないから
普段の生活では買い足す必要がないけれど
災害時は水が止まる事が多く洗えないので
紙ナプキンと同じように使い捨てなければならず
足りなくなる可能性が。

だから完全に布ナプキン生活の人も
紙ナプキンの備蓄は必要だと感じてます。


そして紙ナプキン派の人は
布ナプキンの感覚を体験しておくと
いざという時にいいんじゃないかなと思います。

災害時に生理用品が不足した時
もし布があれば代用することもできるから。


どんな感じか試すのに
わざわざ布ナプキンを買わなくてもね
使い古した小さめのハンドタオルとか
あとはもう着ないTシャツなどでも大丈夫ですよ〜!

大きければ切って何重かに折り畳めば
それで充分。


出血量と吸収量の感覚や
自分に合った使い方が分かっていれば
いざという時に心配が一つ減る。

経験したことのない極限の状態の中で
心配事が一つでも減るのは
きっととても大切な事じゃないかなと思います。


さらに布が足りない事もあるだろうから
月経血コントロールできるようになる事も
きっと良いのだろうなぁ。

月経血コントロールというのは
おしっこと同じように
自分の意思で経血をトイレで出す事です。

こまめにトイレへ行ける環境でないと
トレーニングはなかなか難しいようだけど
できるようになればさらに安心ですよね。

接客業という面では
トイレは不規則にしか行けないけど
在宅勤務みたいなスタイルで
幸い自由に過ごせる時間もあるから
トレーニングにチャレンジしてみようかな。

できるようになったら
布ナプキンの洗濯も楽になるなぁ♪


月経カップは調べて検討した結果
私は使わないという選択肢を選んだけど
選択肢の一つにするのもアリだと思います。


万が一の事が起こるのなんて万が一だし
それに家にいる時じゃないかもしれんしね〜とか
どっかで呑気に構えちゃってるけど
備えあれば憂いなし。

この機にちゃんと向き合わなきゃな。


huwaliにお正月前から飾ってる千両。



まだまだ元気♪

千両の花言葉 祝福、富、財産、利益、恵まれた才能、可憐

いいことづくし〜。


1つの花に色んな花言葉があることが多いけど
どんな感じで決めてるの?と調べたら
ほうれん草にも花言葉があると知ってビックリ!!

花が咲くイメージがなかったけど
よく考えたら植物で種があるってことは
花も咲くかぁ…と目から鱗というか
思い込みに愕然(;・∀・)


ちなみに花言葉は『健康、活力』
ポパイのイメージそのまんま(笑)


さてさて話を戻しまして…
花言葉は歴史に基づいてたりするのかと思いきや
そうでは無いものが殆どのよう。

起源はハッキリしてないようだけれど
その花が持つ香り、色、生態から
イメージしたり
伝統文化と照らし合わせて決められたとのこと。

開発者の方が決めたりだとか
一般公募で決められたりするものもあったり
けっこう適当な感じだなぁ(。-∀-)


ここ数日ぐっと寒くなりましたねぇ。

無意識に身体が縮こまりやすくなることもあってか
肩と背中がぁぁぁぁ〜っと
駆け込んで来られる方がちらほら。


ベランダで洗濯物を干す時に
太陽のあたたかい光の方を向いて
ぐーーーっと伸びをすることが多くなってるので
きっと私も気づかぬうちに縮こまってるのだろうなぁ。

洗濯と言えば、干す時に蒸気がゆらゆら服から立ち昇る
冬特有の光景がたまらなく好き(*´д`*)



身体が縮こまると代謝も落ちて
老廃物も溜まりやすくなる。

元気だけどもいまいちスッキリしないな〜
と思っていたとこなので
久々によもぎ蒸し。



私は定期的にやってなくて
汗かいてスッキリしたい時しか蒸されないので
2〜3ヶ月ぶりかも。

風邪予防も兼ねてユーカリブレンドにしました。



ちなみによもぎ蒸しコースは30分と記載してますが
その方の体調などに合わせて30〜45分の間で
蒸される時間を調整しています(^-^)

huwaliではよもぎ蒸し単体でのご案内をしていないので
定期的にケアをしてみたいと考えている方は
waco-herbさんのよもぎ蒸し道具のレンタルを利用して
お試しするのもオススメですよ〜!

私も導入する前にレンタルを利用させてもらいました♪


はー。
頭や顔からも
どわーーっっっと汗かいてスッキリ!!!

久々に蒸されたせいか、すんごい眠い(=_=)

そして蒸された後にいつも思う。
あぁこの後でほぐされたら
もっと最高なのになぁ。

また誰かに頼んで出張施術に来てもらおう〜。