最近ぐっと寒くなりましたね〜。

よもぎで温まりたいけど
蒸される気分じゃなかったので
今日はよもぎ風呂。


waco-herbさんのよもぎパックを
お湯でグツグツ煮出して
浴槽に入れるだけ。



腰浴するためにお湯の量がとんでもなく少ない(笑)


このパック、お湯を含ませると
大きさも重みも温かさも
目に当てるのに丁度いいんです。



よもぎやハーブの香りに包まれながら
体をあっためながら
目もあっためる至福の時間(*´д`*)


ところで…。
こうゆうケア的なことを
日々しっかりしていると思われがちなんですが
すごいお手軽にできるとはいえ
こんな事たまにしかしません(笑)

気になった時にだけやるくらいの
ゆるりとしたペースなのが
私には良い塩梅。

良く言えばそう。
しかしその実態はモノグサなだけ(-∀- )ふへへ



ちなみによもぎ蒸しで使った後のパックも
ご希望の方はお持ち帰りいただいてるので
同じようにお風呂で使えますよ〜♪


体がほこほこ温まったとこで
汚れが気になってたキャンバス地の鞄を
ついでに洗っちゃおう!
とガシガシ洗ってたら。

案の定、体が冷えて
めっちゃお腹が痛くなった…(´Д`|||)


そして服着たままだと濡れやすい
大物の手洗い洗濯とかお風呂掃除とかを
よくお風呂に入ったついでにするけれど
全裸で何やってんだ…と
ふと我にかえった瞬間の切なさったらない(笑)


汗をたくさんかいてスッキリするのも
よもぎ蒸しの魅力のひとつ。



でもたまに温まるだけがいいなとか
マントだけ他の物と別に洗うの面倒だわ〜
とか思う日も。

ほぼほぼ後者の率が高い
プライベートは恐ろしくモノグサなワタクシ(-∀- )ふへへ



まあ、そんな日は
タオルを腰に巻いて蒸されてたのだけれど
椅子を覆いきれなくて
どうしても蒸気が逃げてしまって
なんだか効率悪いなぁと思ってたんです。



そしたらwaco-herbさんから
ガーゼタイプのドレスが発売されてた!








いつものマントと同じ時間の30分蒸されてみたら
汗をかくか、かかないかくらいの感じで
ポカポカ。

さらに30分蒸されてみたら
じんわり汗が。


このガーゼマント、ホームケアに
とってもいいd(゚∀゚d)


何より他の洗濯物と一緒に洗えるのが
本当に本当に本当に素晴らしい〜!!




あ。
お客さまがコースのオプションで
よもぎ蒸しされる時は
通常のマントでたくさん汗をかいていただきます。


このガーゼマントは
あくまで私のケア用(*´艸`)むふ

もし試したい方は事前に言ってくだされば
ガーゼタイプをご用意しますよ〜。

でも当日だと私が使用済みで
ご用意できない場合があります(笑)


足浴もじんわりあったまって大好き。

そしてお湯が沸く音を聞きながら
蒸気であたたまるよもぎ蒸しは
また足浴とは違う感覚で
それぞれ良さがある。

いい業者さんと巡り会えた♪
と、蒸されながら改めて思うのでした。


扇風機の風が壁に当たり
その、そよ風が足に。

気持ちいい〜。



と、思ったのも束の間。

お、お、お腹が痛い…(´Д`|||)

こりゃいかん。
こんな風でお腹痛くなるなんて
珍しく身体の芯が完全に冷え切ってる。



冷えちゃったの
思い当たることは沢山あるけど
とりあえず応急処置でよもぎ蒸し。




は〜。じんわり芯からあったまる。


ちょっと体調がおかしいなと思う時に
自分にあった手当の方法があるのは
本当に助かる(*´∀`)


いやはやしかし応急処置でしかないから
冷えてしまった原因と思われる
あれやこれやを気をつけねば〜。


騒ぎすぎて喉が枯れました(泣)

しかも、その荒れたとこから
菌が入ってしまったらしく
喉がイガイガ…。

こりゃヤバイ予感(((;゚Д゚)))
今年は風邪引く気配なんて全くなかったのに。


本格的に酷くなる前に菌撲滅っっ!

ということで
乾燥生姜をどっさり入れて、よもぎ蒸し。



おぉ〜っ!
汗の出方が、いつもよりスゴイ(°0°)



冬はあったまりにくいから
お客様にも、しばらくは生姜増量でやろう♪



そうそう。
たまに、よもぎ蒸しだけの
ご予約問い合わせをいただくのですが
施術とのオプションでのご案内とさせていただいてます。

ごめんなさい。

waco-herbのサイトでは
良心価格で2週間からレンタルできるので
もし試してみたい方は
そちらをチェックしてみてください♪

体の変化の様子を見るために
数回サロンに通うつもりなら
レンタルの方が、お値打ちですよ〜。

waco-herb
http://waco-herb.com/

あ、ステマでも回し者でもないですからね!笑
安心してください(*´∀`)



さて良い感じに汗かいたし
家に帰ってハチミツ大根つくろっと。



あったかいな〜と思っていたら大寒波。

そんで寒さに震えていたら
またあったかかったり。

沖縄は観測史上初の雪が降ったりと
今年は変なお天気ですね。



あったかい方が過しやすいけど
せっかく四季のある国に住んでるんだから
冬はちゃんと寒い方が嬉しいなぁ。

その方が旬の食べ物も美味しいしね(。-∀-)じゅるり


あのキーンとした感じの冬の独特の空気や香り。

季節ごとの空気感や香りが好きで
ふと感じるとフゴフゴと空気を
胸いっぱいに吸い込んでしまいます。



風邪をひく気配は全くないけど
季節感の無い変な天候のせいか
なんだかスッキリしない。

家着くの遅くなるし…と悩んだけど
仕事終わりの帰る前によもぎ蒸し。



はー。
やっぱりこの時間は至福(*^^*)


よもぎ蒸しを始めてから
1年ちょい経って気づいたこと。

私の体質の場合は
上手に汗をかけてなくて体が重い時とか
そうなる前に
蒸されるのが体が一番気持ちいい。

すんごいスッキリするの!



これね、人それぞれ体感が違うから
本当に面白いんですよ〜。

眠れやすくなる人
冷えが感じにくくなる人
お通じが改善される人
肌のかゆみが楽になる人
何も体感ない人

他にもたくさん。



健康法とかって何でもそうだけど
人によって合う合わないとか
体感が違うから本当に面白いなぁ。